Seminte de In 100g

100% natural Semintele de in (Flaxseed) au fost apreciate pentru calitatile lor inca de acum 4000 de ani fiind consumate de catre greci si romani precum nucile. Aceste mici seminte, sunt de doua culori, maro si auriu insa au proprietati asemanatoare.

• Beneficiile semintelor de in: Semintele de in sunt bogate in vitamine, minerale, magneziu si mangan, fibre, fitochimicale, multe dintre acestea incluzand antioxidanti

Au si acizi omega 3, importanti in combaterea inflamatiilor. Semintele de in reprezinta o sursa vegetala foarte importanta de omega 3, numit acid alfa-linoleic. Inul consta in proportie de 50% in aceasta substanta, de cinci ori mai mult decat uleiul de nuci sau rapita.

Scad colesterolul si nivelul zaharului din sange. Fibrele solubile ajuta la evitarea depunerii placii pe artere, care poate sa le infunde cu trecerea anilor. Astfel, sunt prevenite bolile cardiovasculare.

Fibra ce scade zaharul din sange este benefica si pentru persoanele ce sufera de diabet de tip 2. Impiedica pierderea masei osoase. Un studiu realizat pe sobolani diabetici a aratat o intarziere a deteriorarii oaselor in cazul celor care erau hraniti ocazional cu seminte de in, datorita concentratiei mari de omega 3.

Ajuta la mentinerea greutatii. Inul isi mareste volumul atunci cand este digerat, dand o senzatie de satietate. Este indicat sa mananci un baton din astfel de seminte cu 30 minute inainte de masa principala, pentru a reduce cantitatea de mancare ce urmeaza a fi consumata.

Imbunatateste digestia, fibrele prevenind constipatia. Creste imunitatea organismului, fiind bun in bolile autoimune si inflamatorii, precum artrita, psoriazisul sau lupusul. Ajuta la reducerea stresului si cresterea capacitatii de memorare.

Sunt o sursa excelenta de fitoestrogeni, regland tulburarile hormonale.

• Proprietati medicinale: calmant, pectoral, maturational, mucilaginos, emolient

Ingrediente

100% seminte de in

Mod de utilizare

Semintele macinate, in amestec cu apa clocotlita, se transforma intr-un terci gros excelent pentru intrebuintarea in cadrul cataplasmelor.

• Se pot aduga: piperul baltii, scoarta de ulm, hameiul granulat, lumanarica sau oricare alta planta recomandata pentru cataplasme pentru inflamatii locale, arsuri, umflaturi. Aceste plante, amestecate si folosite in prepararea cataplasmelor impreuna cu semintele de in se numara printre cele mai bune leacuri impotriva tuturor soiurilor de umflaturi, furuncule, carbuncule, inflamatii si tumori. Si mangalul este bun in amestec cu semintele de in. Uleiul obtinut prin presarea semintelor de in fac bine impotriva tusei, a astmei si a pleurziei.Se pune o lingurita de seminte de in intr-o cana de apa calda, se lasa sa se raceasca, apoi se bea cate o gura sau doua, de trei ori pe zi. Semintele de in pot fi consumate ca atare (doua lingurite de seminte cu apa, seara) insa expertii atentioneaza ca acestea trec pur si simplu prin corp fara sa poate fi descompuse, sau sub forma de faina sau ulei fiind cele mai benefice modalitati.