BrainMax Pure® Migdale blanșate BIO, 250 g

BrainMax Pure Organic migdale albite, 250 g Migdalele sunt o sursă bogată de grăsimi sănătoase , proteine, dar și minerale precum magneziu, fier, mangan, potasiu, seleniu și zinc. De asemenea, conțin o cantitate semnificativă de vitamine din grupa B, precum vitamina B6, niacină, riboflavină, tiamină sau acid pantotenic. Migdalele albite sunt mai digerabile deoarece sunt îndepărtate ușor de piele, care ar putea conține antinutrienți care blochează absorbția nutrienților din alimente.

Migdalele sunt în mod clar cele mai valoroase nuci din punct de vedere nutrițional. Consumul regulat, moderat de migdale (o mână pe zi) poate avea o serie de efecte pozitive asupra sănătății. De exemplu.

efect pozitiv asupra nivelului de colesterol datorită acizilor grași mono-nesaturați, care sunt acizii oleic și palmitoleic. Avantajele BrainMax Pure Almond blanced

• BIO: Migdale 100% BIO din Spania. O sursă bogată de minerale, vitamine și grăsimi sănătoase. Îndepărtați cu grijă coaja mai puțin digerabilă . Au un gust mai puțin amar. Fără îndulcitori, sare și alți aditivi. Potrivit pentru consum direct sau pentru bucătărie. Sfaturi pentru prepararea și consumul migdalelor Utilizați amestecul de migdale într-un shake de proteine, un smoothie sau pentru a pregăti deserturi și boluri pentru micul dejun. Doza zilnică optimă de migdale este de o mână. Shake proteic

Ingrediente

O mână de migdale. 2 pumni de fructe de padure congelate. 2 dcl de apă.

1 lingură de proteină de performanță. 1 linguriță de scorțișoară adevărată de Ceylon.

• Metodă: Pune ingredientele într-un mixer și amestecă. După amestecare, turnați într-un pahar și bucurați-vă de o băutură răcoritoare, bogată în nutrienți, bol ACAI

Ingrediente

4 lingurițe de pudră de Acai 1 cană zmeură organică congelată 1 cană căpșuni organice congelate 1 cană lapte de cocos 1 lingurita de miere sau zahar de cocos Pentru decor puteți folosi: banane feliate, migdale, afine, semințe de chia.

• Metodă: Amesteca acai, zmeura, capsunile, laptele de cocos si mierea intr-un blender. Se toarnă masa rezultată într-un bol și se decorează cu ingrediente pentru decor (banane și altele). Inghetata de migdale

Ingrediente

1 cană migdale albite. 4 banane. 1 cană lapte de cocos.

1/2 cană lapte de cocos. 2 linguri de BrainMax Pure Cacao sau o jumătate de baton de ciocolată.

• Metodă: Amestecă toate ingredientele într-un mixer până se omogenizează. Apoi turnați într-o formă și puneți la congelator. După șase ore, ai înghețată pentru 4 până la 6 persoane. Avantajele BrainMax Pure Almond albite Cele mai bogate nuci din punct de vedere nutritiv O sursă de grăsimi sănătoase. Fara coaja pentru un gust si digestibilitate mai bune Valori nutriționale pe 100 g Valoare energetică 2508 kJ / 600 kcal Grăsimi 53 g - din care acizi grași saturați 5,1 g Carbohidrați 3,9 g - din care zaharuri 3,5 g Fibre 12,6 g Proteine 22,3 g Sare 0,027 g Certificare BIO CZ-BIO-001 Migdalele noastre albite au certificat BIO - Producție din agricultura ecologică spaniolă.