BrainMax Pur Coconut Râșnit Fin, Fulgi de cocos fini, BIO, 200 g

Nucă de cocos rasă - o gustare sănătoasă Nuca de cocos maruntita este preparata din nuci de cocos organice crescute in armonie cu natura. Rezultatul este un ingredient cu gust excelent pentru coacere sau ca parte a deserturilor crude. Nuca de cocos este o sursă de grăsimi benefice, fibre, minerale și vitamine și are un indice glicemic scăzut, ceea ce o face potrivită pentru diabetici.

Nucile de cocos au rămas populare sub diferite forme de generații. Pe lângă grăsimile MCT de înaltă calitate (grăsimi cu lanț mediu) care ajută la protejarea inimii și a sistemului cardiovascular.În plus, reduc colesterolul LDL dăunător și au proprietăți antimicrobiene, antivirale și antifungice. Nuca de cocos contine si minerale precum fier, mangan, zinc si magneziu.

Dintre vitamine, găsim un conținut ridicat de vitamina E în nucă de cocos și, în plus, nuca de cocos conține un incredibil 61% de fibre, care încetinesc eliberarea de glucoză, susțin sistemul digestiv, creșterea bacteriilor sănătoase și ajută cu absorbția nutrienților. Puteți afla mai multe despre nucă de cocos la BrainPedia.cz Beneficiile BrainMax Pure

• Nucă de cocos mărunțită: O sursă de grăsimi MCT benefice Fibre, vitamine, minerale Indicele glicemic scăzut Un tratament sănătos 100% ORGANIC, CRUDI, VEGAN Direct din Sri Lanka Posibilitati de folosire a nucii de cocos rasa Puteți adăuga la bolul sau terciul preferat pentru micul dejun. Puteți adăuga la coacere. Nuca de cocos mărunțită este potrivită ca ingredient în batoanele energetice crude și deserturile. Rețete populare cu nucă de cocos Brownie cu nuca de cocos-nutella

Ingrediente

115 g de unt 200 g zahăr de cocos 150 g Nutella 4 ouă 1 lingurita de vanilie 120 g făină simplă 70 g de făină integrală 80 cacao 35 g nucă de cocos rasă 75 g fulgi de ovăz

• Metodă: Preîncălziți cuptorul la 175°C. Pregătiți o formă rotundă sau pătrată, pe care o ungeți și o tapetați cu hârtie de copt. Într-un castron mare, bateți untul, zahărul și nutella. Se adauga treptat ouale si la final vanilia. În cel de-al doilea castron, amestecați ambele făină și cacao și amestecați treptat amestecul în aluat. La sfârșit, adăugați nuca de cocos și fulgii în aluat. Turnați aluatul în formă și coaceți timp de 22-25 de minute. Batoane de cocos necoapte

Ingrediente

80 g nucă de cocos rasă 85 ml agave sau sirop de artar 2 linguri de ulei de cocos 1/2 lingurita de vanilie Vârf de cuțit de sare

• Metodă: Amestecați bine toate ingredientele. Pregătiți o formă sau o tavă cu hârtie de copt. Presați masa rezultată într-o formă (sau pe o foaie de copt) și puneți-o la frigider pentru cel puțin o oră. Quesadilla dulce

Ingrediente

2-4 tortilla 1 măr verde, feliat subțire 20 g nucă de cocos rasă 30 g fistic 30 g de merisoare uscate 30 g de ciocolată proteică amară, tăiată în bucăți 1-2 ulei de măsline

• Metodă: Umpleți jumătate din tortilla uniform cu ingredientele. Se încălzește una-două linguri de ulei de măsline într-o tigaie și se prăjește tortilla până când ciocolata se topește ușor.